Oppiminen ja kehon ja mielen kokonaisvaltainen kehittäminen 

Opintokokonaisuuksia:

   * Oppimiskinesiologia  (aivojumppa)
   * Rytmiset liikeharjoitteet
   * Kehon ja mielen integraatio
   * Neuroplastisuus ja oppiminen
   * Tietoisten ja  tiedostamattomien toimintamallien tarkastelu ja muuttaminen
   * Koherentti olotila, rentoutuminen ja hyvinvointi
   * Stressin säätely ja psyykkisen kuormituksen hallinta
   * Oppimisen ohjaus ja valmennus
   * Hermoston ja kehon oppimisen perusteet
   * Oppimisen neurotiede ja psykologia
   * Liike, rytmi ja sensorinen integraatio
   * Erityispedagogiikka ja oppimisvaikeudet
   * Tutkimus ja kehittäminen
   * Käytännön harjoittelu
   * Opinnäytetyö

Koulutusta on saatavissa muutaman tunnin mittaisista koulutuksista aina Master of Science tasolle (maisterin tutkinto) saakka. 

Koulutuksista saa tutkintotodistuksen.

Aivojumppa ja sen merkitys

Aivojumppa, tunnetaan myös nimellä Brain Gym®, on menetelmä, joka keskittyy aivojen aktivointiin ja kehittämiseen erilaisten koordinoivien liikkeiden avulla. Se perustuu ajatukseen, että aivot tarvitsevat säännöllistä harjoitusta, aivan kuten keho tarvitsee liikettä pysyäkseen kunnossa. Aivojumpan tavoitteena on parantaa kognitiivisia kykyjä, kuten muistia, keskittymistä ja oppimista.

Aivojumpan perusperiaatteet

Aivojumppa koostuu 26 erilaisesta liikkeestä, jotka voidaan jakaa kolmeen pääryhmään: pidentäviin liikkeisiin, energiaharjoituksiin ja kehon keskilinjan liikkeisiin.

Pidentävät liikkeet vaikuttavat tarkkaavuuden ulottuvuuteen ja auttavat rentouttamaan jännityksiä kehosta.
Energiaharjoitukset kohdistuvat aivojen tunnealueeseen ja auttavat luomaan järjestystä sekä parantamaan läsnäoloa omassa kehossa.
Kehon keskilinjan liikkeet edistävät molempien aivopuoliskojen välistä yhteistyötä, mikä helpottaa lukemista, kirjoittamista ja muuta viestintää.

Säännöllinen aivojumpan harjoittaminen voi auttaa avaamaan hermostossa ja mielessä mahdollisesti syntyneitä lukkoja. Niiden poistaminen auttaa oppimaan ja käyttämään paremmin omia voimavaroja ja lahjakkuuksia. 

Harjoitusten vaikutus

Aivojumpan avulla voidaan parantaa monia kognitiivisia toimintoja. Harjoitukset aktivoivat eri aivoalueita ja edistävät hermosolujen välisten yhteyksien muodostumista. Tämä voi johtaa parempaan muistiin, keskittymiskykyyn sekä itseluottamukseen ja oppimiseen kaiken ikäisille.

Lisäksi aivojumppa on erityisen hyödyllistä lapsille oppimisvaikeuksien, keskittymisongelmien ja rauhattomuuden ja käyttäytymisongelmien kanssa. Se on toimiva apu opiskelussa, aikuisilla työelämässä sekä ikääntyvillä henkilöillä. Menetelmä on saanut laajaa huomiota myös muistisairaiden hoidossa.

Kirjallisuutta: